Nisi tip za meditaciju? Ovih 5 stvari imaju isti efekt
Kvaliteta života u izravnoj je vezi s unutrašnjim svijetom pa je zato dobro voditi računa o vlastitom duševnom stanju. …
Kvaliteta života u izravnoj je vezi s unutrašnjim svijetom pa je zato dobro voditi računa o vlastitom duševnom stanju. …
Zdravlje i dobrobit dotiču se svakoga od nas, a nutricionistica i novinarka Sarah Garone otkrila je kako je pomoću virt…
Deepak Chopra, renomirani američki liječnik te svjetski poznati autor knjiga duhovne tematike, učitelj, govornik i eduk…
Kako bi se istinski povezala sa svojim unutarnjim bićem, prvo moraš naučiti kako pronaći svoju duhovnu životinju. Bilo …
Puni Mjesec u svibnju pada u znaku Škorpiona te predstavlja pravo vrijeme za oslobađanje i transformaciju. Uz ritual ko…
Pozdrav Suncu najpoznatija je jogijska tehnika na svijetu i veliki jogiji drže se tradicionalne ideje da njezino prakti…
Dokazano je kako negativne emocije direktno utječu na trenutno, ali i dugoročno zdravlje pojedinca. Postoji konkretna p…
Biti potpuni gospodar vlastitog uma je jedan od najtežih, ali izuzetno moćnih alata pomoću kojeg može istinski doživjet…
S godinama naš um gubi oštrinu, stoga ne čudi što u određenoj dobi počinjemo zaboravljati stvari, ne znamo što smo htje…
Prema novoj studiji, trčanje samo nekoliko minuta dnevno ima izuzetne beneficije za tvoj mozak. A ako koristiš trčanje …
Falun Dafa koja se najbliže može opisati kao meditacija u pokretu, sastoji se od pet vježbi i učenja o vrijednosti isti…
Nekad voditeljica i pjevačica, a danas spisateljica Ivana Plechinger održala je radionicu na temu zahvalnosti u prostor…
Mindfulness ili pomnost, tehnika je promatranja uma i dolazi iz budističke tradicije. Danas gotovo sve velike kompanije…
Autogeni trening znanstveno je dokazana tehnika dubokog opuštanja koju je, inspiriran hipnozom, razvio njemački neurolo…